Tansiyon yüksekliği (hipertansiyon), kan basıncının normalden yüksek olması durumudur. Birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve genellikle birden fazla faktörün bir araya gelmesiyle ortaya çıkar. İşte tansiyon yüksekliğinin başlıca nedenleri:
Genetik Yatkınlık: Ailede hipertansiyon öyküsü olan kişilerde tansiyon yüksekliği riski daha fazladır. Genetik faktörler, kan damarlarının yapısı, böbrek fonksiyonları ve hormon düzeyleri gibi tansiyonu etkileyen çeşitli mekanizmaları etkileyebilir.
Yaş: Yaş ilerledikçe kan damarları sertleşebilir ve elastikiyetini kaybedebilir. Bu durum, kan basıncının yükselmesine neden olabilir.
Düşük Potasyum Alımı: Potasyum, sodyumun etkilerini dengeleyerek kan basıncını düşürmeye yardımcı olur. Yetersiz potasyum alımı tansiyonu yükseltebilir.
Doymuş Yağ ve Trans Yağlar: Bu tür yağların fazla tüketimi, kolesterol seviyelerini yükselterek damar sertliğine ve dolayısıyla tansiyon yüksekliğine katkıda bulunabilir.
Obezite: Aşırı kilolu veya obez olmak, vücudun daha fazla kan pompalaması gerektiği anlamına gelir. Bu da kan basıncını artırır. (https://www.nedemek.page/kavramlar/obezite)
Hareketsiz Yaşam Tarzı: Düzenli egzersiz yapmamak, kalp ve damar sağlığını olumsuz etkileyerek tansiyon yüksekliğine neden olabilir.
Stres: Kronik stres, vücutta adrenalin ve kortizol gibi hormonların salgılanmasına neden olur. Bu hormonlar, kan damarlarını daraltarak ve kalp atış hızını artırarak tansiyonu yükseltebilir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/stres)
Sigara ve Alkol Tüketimi: Sigara içmek kan damarlarını daraltır ve geçici olarak tansiyonu yükseltir. Aşırı alkol tüketimi de tansiyonu olumsuz etkileyebilir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/alkol%20tüketimi)
Bazı Hastalıklar:
Böbrek Hastalıkları: Böbrekler, kan basıncını düzenlemede önemli bir rol oynar. Böbrek hastalıkları, bu düzenlemeyi bozarak tansiyon yüksekliğine neden olabilir.
Endokrin Bozukluklar: Tiroid sorunları, Cushing sendromu ve feokromositoma gibi endokrin bozukluklar tansiyonu etkileyebilir.
Uyku Apnesi: Uyku apnesi, uyku sırasında solunumun durmasıyla karakterize bir durumdur ve tansiyon yüksekliği riskini artırır.
Bazı İlaçlar: Bazı ağrı kesiciler, soğuk algınlığı ilaçları, doğum kontrol hapları ve antidepresanlar gibi ilaçlar tansiyonu yükseltebilir.
Gebelik: Gebelik sırasında bazı kadınlarda hipertansiyon gelişebilir (gestasyonel hipertansiyon). Bu durum, hem anne hem de bebek sağlığı için risk oluşturabilir.
Kafein: Aşırı kafein tüketimi bazı kişilerde tansiyonu yükseltebilir. (https://www.nedemek.page/kavramlar/kafein)
Bu nedenlerin yanı sıra, bazı kişilerde tansiyon yüksekliğinin belirgin bir nedeni bulunamayabilir (esansiyel hipertansiyon).